В Орловской области прогнозируют жаркую погоду, будьте осторожны!

Фото: 57.mchs.gov.ru

11 августа   на территории Орловской области переменная облачность, ночью местами небольшой кратковременный дождь, гроза., днем без осадков, Ветер переменный ночью 2-7 м/с, днем 4-9 м/с. Температура воздуха ночью +13ºC…+18ºC, в низких местах до +9ºC, днём +27ºC…+32ºC.

Примите меры безопасности, чтобы не нанести вред своему организму. В жаркую погоду питание играет не последнюю роль. В жару не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом. 

В жару из-за усиленного потоотделения в организме нарушается водный баланс, поэтому нужно выпивать не менее 3,5 литра жидкости в день. Ни в коем случае не пейте сладкие газированные напитки, они не утоляют, а только усиливают жажду. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен. Лучше отдать предпочтение морсам, сокам, минеральной воде 

В жару резко возрастает опасность кишечных инфекций. Тщательнее соблюдайте личную гигиену, не держите больших запасов продуктов, будьте внимательнее в магазине при покупке продуктов. Будьте осторожны со скоропортящимися продуктами. 

В жаркую и душную погоду важно принимать профилактические меры против солнечного и теплового удара. На солнце нужно всегда ходить в головном уборе будь то шляпа, косынка, бейсболка или панамка – не важно, главное, чтобы голова была защищена от солнечных лучей. Также не рекомендуется спать на солнце и совершать в жаркое время дня длительные переходы без периодического отдыха. 

Если рядом с вами из-за жары стало плохо человеку – немедленно позвоните в скорую помощь по номеру 03 (со стационарного) или 103 (с мобильного телефона). 

(Подготовлено по материалам из открытых источников)

 

 
По теме
В региональном МЧС сообщили, что как минимум трое суток в Орловской области сохранится неблагоприятная погода — на смену жаре пришли затяжные дожди и сильные порывы ветра — до 21 м/с.
22.08.2017
Потребности опережают возможности - Администрация С 1июля 2018 года изменены тарифы на услуги МУП «Комсервис». Тариф на сбор, транспортирование твердых коммунальных отходов (ТКО) установлен для населения в размере 170, 47 руб.,
18.07.2018 Администрация
// Фото пресс-службы Губернатора Орловской области - Правительство Орловской области За первые шесть месяцев 2018 года сотрудниками Управления экологической безопасности и природопользования Орловской области проведено 76 рейдов по обследованию территории региона на предмет соблюдения законодательства в
18.07.2018 Правительство Орловской области
Отдел благоустройства городской среды и предпроектных предложений управления градостроительства администрации Орла информирует жителей города о количестве зеленых насаждений,
18.07.2018 Орловская среда
В субботнике, состоявшемся 14 июня, участвовали представители власти Хотынецкого района, местных общеобразовательных школ, центра занятости населения района,
16.07.2018 Орёл-регион
мчс - OrelGrad.Ru Пострадавших нет. Вечером 17 июля в Болхове сгорел автомобиль «Ауди», сообщили в ГУ МЧС по Орловской области.
18.07.2018 OrelGrad.Ru
Директор предприятия заплатит штраф 10 тысяч рублей. Установлено, что в ООО ОП «Орлан» работникам своевременно не была выплачена заработная плата за май,
18.07.2018 Орёл-регион
В Москве открылась фотовыставка туристского потенциала нашего региона «Орловский край – жемчужина Черноземья» - Правительство Орловской области Выставка предваряет официальные мероприятия, запланированные в рамках Дней Орловской области в Москве, которые пройдут 9-10 августа.
18.07.2018 Правительство Орловской области
photo_2018-07-18_10-32-20 - OrelGrad.Ru Открытие уникальной выставки состоится в краеведческом музее. Как сообщают организаторы, выставка пройдет в рамках цикла мероприятий,
18.07.2018 OrelGrad.Ru
С учетом дохода семьи - Администрация В первом полугодии 2018 года заявления на получение ежемесячной выплаты из средств материнского (семейного) капитала подали уже 118 орловских семей.
18.07.2018 Администрация