Новости города БезФормата.Ru
Орел
Главные новости
 
Задать вопрос?

На страже здоровья: топ-5 минеральных курортов России

На страже здоровья: топ-5 минеральных курортов России - vOrle.Ru
Чем полезна минеральная вода - vOrle.Ru
Фото: vorle.ru

Грядущие праздники — не только повод для веселья, но и опасность для организма: жирная пища и алкоголь способны нанести непоправимый вред пищеварительному тракту и печени. Но почему непоправимый? Справиться с последствиями Нового года может помочь столовая минеральная вода. Где раздобыть стакан здоровья, и чем полезна эта вода — рассказывает ИА vRossii.ru.

Вода, пусть даже не насыщенная полезными микроэлементами,  — это надежный способ очистки организма. Так, врачи рекомендуют пить до двух литров ежедневно, поскольку это способствует выводу шлаков и токсинов, а еще улучшает обмен веществ, способствует нормализации веса. И это обычная вода, что говорить о той, что насыщена минералами!

Минералка (не та, что стоит на прилавках магазинов, а из лечебных источников) насыщена магнием, кальцием, натрием, хлором, гидрокарбонатом и сультафом. А еще углекислым газом, который позволяет утолять жажду, смягчает вкус и упорядочивает химический состав.

Как такой "коктейль" помогает нашему организму, ИА vRossii.ru спросил у эксперта.

Медицинский директор Ассоциации оздоровительного туризма Михаил Данилов:

О полезных свойствах кальция, который содержится в минеральной воде, знает каждый: он способствует росту и здоровью костей и зубов. Помогают в этом железо и фтор (они — защитники от кариеса), а также бор. Калий и магний необходимы для правильной работы сердца. Однако эти "плюсы" могут обернуться "минусами", если злоупотреблять минеральной водой.

Оптимальное количество воды для здорового взрослого организма — 500 мл в день, длительность курса — не более полутора месяцев. Тем, кто имеет заболевания желудка, почек или суставов, лучше всего проконсультироваться врачом.

Отмечу, что речь идет о лечебной, а не столовой воде, что продается в магазинах. Пробовать настоящую минеральную воду лучше всего на курортах, где лечение или профилактика проводятся под пристальным наблюдением.

Топ-5 лучших минеральных курортов России
  • г. Кашин, Тверская область
  • Кашинский санаторий — самый крупный гидроминеральный и грязевой курорт средней полосы России. Здесь воды различного химического состава используют для лечения нервных заболеваний и болезней кишечного тракта. Отметим, что воду можно (и даже нужно) увозить с собой. Полезными свойствами обладают марки "Кашинская", "Анна Кашинская" и "Кашинская водица".

  • Кавказские Минеральные Воды, Ставропольский край
  • В число лечебных курортов этой группы входят Пятигорск, Железноводск, Кисловодск, Ессентуки, Минеральные Воды, Георгиевск и Лермонтов. Почти все названия встречаются на бутылках минералки в магазинах, а "Ессентуки" стали настоящим брендом. Отметим, что Кавказ в этих местах хорош не только водой, но и воздухом — горным, насыщенным, поэтому отдых там точно станет лечебным.

  • Старая Русса, Новгородская область
  • Трудно представить, но лечебные минеральные воды протекают прямо под землей, на которой стоит город-курорт. Они-то и позволяют проводить курсы оздоровления с помощью ванн и, конечно, внутреннего применения воды. В Старой Руссе преобладают бромные хлоридные натриевые воды, которые помогут с заболеваниями опорного аппарата, нервной системы и органов пищеварения.

  • Марциальные воды, Карелия
  • Этот курорт — излюбленное место Петра I. Неоднократно встречали местные жители царя и приводили в порядок его организм. Отдых здесь рекомендуют людям с заболеваниями крови, анемией, заболеваниями органов кровообращения, движения и нервной системы.

  • Сергиевские Минеральные Воды, Самарская область
  • Самарская земля обильно насыщена минеральными водами, и запасы значительно превышают ежегодный расход. Здесь протекают маломинерализированные воды со средней концентрацией сероводорода, гидрокабоната, сульфата, магния и кальция, и нет в России аналога такой воде. Прием внутрь позволяет лечить заболевания органов движения, нервной системы, органов кровообращения, кожи, гинекологические заболевания и даже повреждения позвоночника.

    Отдыхайте на минеральных курортах России, а главное — будьте здоровы!

    Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения предупреждает, что в последнее время в социальных сетях вновь активно распространяется информация о детях и взрослых, пострадавших от приема, якобы,
    15.12.2017 Росздравнадзор
    Полезные советы от клуба аквааэробики «Optimum» при остеохондрозе - InfoOrel.RuНа сегодняшний день плавание и аквааэробика завоевали популярность среди людей, имеющих проблемы со спиной.
    15.12.2017 InfoOrel.Ru
    На этой неделе орловскую клинику вновь пополнили современные и эффективные средства реабилитации пациентов.
    15.12.2017 Орловская среда
    Грипп - на пороге - Орловское информбюроПо прогнозам научно-исследовательского Института гриппа Министерства здравоохранения, начало циркуляции вирусов ожидается во второй половине декабря.
    15.12.2017 Орловское информбюро
    прибор - OrelGrad.RuОрловский госуниверситет принял участие в межвузовском форуме. Межвузовский форум «Опорные университеты — драйверы развития регионов» открылся накануне в Белгороде.
    14.12.2017 OrelGrad.Ru
    Грипп - на пороге - Орловское информбюроПо прогнозам научно-исследовательского Института гриппа Министерства здравоохранения, начало циркуляции вирусов ожидается во второй половине декабря.
    15.12.2017 Орловское информбюро
    На этой неделе орловскую клинику вновь пополнили современные и эффективные средства реабилитации пациентов.
    15.12.2017 Орловская среда
    Полезные советы от клуба аквааэробики «Optimum» при остеохондрозе - InfoOrel.RuНа сегодняшний день плавание и аквааэробика завоевали популярность среди людей, имеющих проблемы со спиной.
    15.12.2017 InfoOrel.Ru
    ОНФ разработал «Народный стандарт качества работы поликлиник»
    На «Форуме Действий» ОНФ «Россия устремленная в будущее» будет представлен «Народный стандарт качества работы поликлиник».
    Орловская среда
    В Орловской области снижается количество рецептов на отсроченном обслуживании
    В настоящее время этот показатель составляет 81 единицу. За последнее время количество рецептов на отсроченном обслуживании сократилось на 11 единиц.
    Орёл-регион
    Традиция добрых дел - Орловский Вестник
    Традиция добрых дел
    Уважаемые читатели, в социальных сетях прошла информация о том, что пациентам детского отделения противотуберкулезного диспансера в Орле нужна помощь.
    Орловский Вестник
    ДТП - OrelGrad.RuВодитель легковушки пострадал. В Мценском районе на трассе М-2 «Крым» столкнулись ВАЗ-2114 и грузовик КамАЗ, сообщили в ГУ МЧС по Орловской области.
    16.12.2017 OrelGrad.Ru
    ДТП - OrelGrad.RuФото "ОрелГрада" Водитель и пассажир байка получили очень серьезные травмы.
    17.12.2017 OrelGrad.Ru
    ДТП - OrelGrad.RuОн попал в больницу. В Орловском районе на трассе М-2 «Крым» столкнулись автомобили «Мицубиси» и «Киа», сообщили в ГУ МЧС по Орловской области.
    16.12.2017 OrelGrad.Ru
    У неработающего 34-летнего орловца при досмотре нашли наркотики
    Злоумышленника задержали неподалёку от родного дома. При личном досмотре в кармане подозреваемого был обнаружен свёрток с 6,9 г запрещённого вещества растительного происхождения.
    Орёл-регион
    Орловец украл деньги с банковской карты знакомой с помощью приложения на планшете
    Злоумышленник перевёл с чужого счёта на свой более 7 тысяч рублей. 24-летняя девушка не сразу заметила пропажу.
    Орёл-регион
    Орловским СКР расследуется дело о сбыте опасного для жизни алкоголя
    Уголовное дело возбуждено в отношении троих местных жителей. Мужчины подозреваются в совершении преступления, предусмотренного п. «а» ч. 2 ст.
    Орёл-регион
    «Пой, гитара!» - Орловское информбюроПодарком для поклонников хорошей музыки станет выступление Романа Зорькина.
    16.12.2017 Орловское информбюро
    43bLxZsxdUI - Городская ГазетаДесятиклассница София Панова в этом году с отличием окончила Орловскую детскую школу изобразительных искусств и ремесел и продолжает обучение в студии преподавателя Николая Троицкого.
    15.12.2017 Городская Газета
    Молодые ученые Орла рассмотрели жизнь и творчество Тургенева «по-научному» - ОГУФинальный этап городской конференции «Молодые ученые читают Тургенева», организованной в рамках празднования 200-летия Тургенева, прошел в стенах музея писателей-орловцев.
    15.12.2017 ОГУ
    Музыка детства
    Четверть века композитор и педагог-хормейстер Ирина Хрисаниди пишет музыку для детей, которая собрана в нескольких песенниках, известных не только в России.
    Городская Газета
    «Золотые звезды Орловщины» - Орловская среда
    «Золотые звезды Орловщины»
    №43 (491) от 13 декабря 2017 г. Известный орловский краевед, наш постоянный автор Александр Полынкин представил первый том трилогии, повествующей о судьбах героев,
    Орловская среда
    Бегство от любви
    В последний день ноября на сцене театра «Свободное пространство» состоялась премьера спектакля «Месяц в деревне» по пьесе И.С.
    Городская Газета
    Спортивный альманах опорного вуза #6 - ОГУВолейболисты ОрелГУ сыграют в Москве Мужская команда опорного вуза поспорит за Кубок СВА.
    15.12.2017 ОГУ
    Депутаты горсовета рассмотрели вопрос транспортного обслуживания в Орле - Городской совет народных депутатовСегодня, 14 декабря, на заседании комитета по экономической политике и развитию предпринимательства был рассмотрен вопрос о мерах,
    14.12.2017 Городской совет народных депутатов
    платная парковка - OrelGrad.RuК марту мэрия представит предложения. На заседании профильного комитета горсовета 14 декабря обсудили организацию платных стоянок автомобилей, сообщили в пресс-службе собрания.
    14.12.2017 OrelGrad.Ru
    В Орле появится студенческий штаб сторонников Владимира Путина
    Возглавит движение известный кикбоксёр Владислав Туйнов, который к 20 годам одержал более 30 побед на профессиональном ринге и является чемпионом по нескольким версиям.
    Орёл-регион
    Госдума РФ призвала прекратить практику голословных обвинений в адрес российских атлетов
    Также нижняя палата федерального собрания призвала отказаться от политического вмешательства в спортивную сферу.
    Орёл-регион
    «ОрёлГУ» дома поделил очки с ростовским «РГЭУ» в рамках очередного игрового уикенда Студенческой лиги ВТБ
    Сначала орловцы выиграли - 73:68, а затем уступили - 70:72. Пожалуй, именно встречи с гостями с юга России стали для нашей команды самыми напряжёнными в чемпионате, ведь судьба обоих матчей решилась в самой концовке.
    Орёл-регион
    Светлана Климова - OrelGrad.RuСветлана Климова перебирается в Орел из Мценска. Начальником МКУ «Управление коммунальным хозяйством г. Орла» станет Светлана Климова, утверждают «Орловские новости».
    14.12.2017 OrelGrad.Ru
    Вместе с ним встречались с жителями района и посещали посёлкообразующие предприятия председатель Орловского областного Совета народных депутатов Леонид Музалевский, члены правительства области.
    15.12.2017 Орёл-регион
    полиция - OrelGrad.RuЕго госпитализировали. На трассе «Орел-Знаменское» в аварии пострадал сотрудник полиции, сообщили в УМВД по Орловской области.
    14.12.2017 OrelGrad.Ru
    orel nov god plozhad - Администрация г. ОрёлМеры по обеспечению безопасности населения в период новогодних праздников обсудили вчера, 14 декабря, на заседании Комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций администрации города Орла.
    15.12.2017 Администрация г. Орёл
    Возбуждено уголовное дело по факту смерти жительницы Залегощенского района - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Орловской области возбуждено уголовное дело по признакам состава преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
    14.12.2017 Следственный комитет